网传双黄连抗肺炎！专家打脸：多喝水、少吃辣才对...推5饮食习惯

　　中国网传双黄连口服液可抑制新冠肺炎，专家呼吁别太相信

　　前一段时间才听闻双黄连之乱，导致大家疯狂采购双黄莲蓉月饼的笑话，以为吃了双黄连相关产品都可以抑制病毒的谬传。原想风头过了就没事了，没想到，最近又有中国网路疯传双黄连口服液可抑制新冠肺炎（COVID-19）的消息。但经过研究文献查实之后，发现该口服液的主要功效为清热解毒，或许对于肺炎有某些程度上的帮助，但能否真的可以针对武汉肺炎疾病达到治疗的效果，这仍需要更多的实验数据才能确定，有些未经证实的网路资讯，大家其实不用过度相信。

　　其次，威廉还是要先来辟谣一下，双黄连药方主要是由三个中药材组成的，包括金银花、连翘、还有黄芩，因为金银花又称双花，故以这三味药之名而称双黄连，并非成份中有黄连或是莲蓉喔！

　　其实金银花在早些年的 SARS 还有 H1N1 的时候，就因为它的清热解毒还有抗病毒的功能，已引起广泛的注意。而连翘和金银花一样，都具有清热解毒的功能，这两味药常常用在风热型的感冒上，像是喉咙痛、发烧等，黄芩则是可用在肺热的咳嗽上，效果都很好。有中医师朋友则反应说，若将这三味药物合起来，其实是用于治疗风热型感冒，但它仅适合在感冒初期时使用，像是轻微的喉咙痛，身体稍微有点发热时使用，普遍效果不错。

　　新冠肺炎来势汹汹，导致民众疯抢口罩。

　　若病情已经演变成肺炎的状况，严重的高烧或是有呼吸困难等，如网路上谣传的只需服用这三味药，我相信这绝对是无效的。再者，我们知道中医治疗的概念首重体质，诚如内经里的一句话说邪之所凑，其气必虚，这表示我们必须先强化自身的免疫力，才能免于受到外来病毒的感染。

　　所以说穿了，这个双黄连产品的抗病毒作用机制到底是什么？抑制病毒？杀死病毒？对抗病毒？还是只是提升免疫力？你们觉得呢？现阶段大家若要有效的不被感染，最不需要的就是乱了套，威廉有5个步骤建议大家跟着做。

　　1.适当的补充水份不仅可以帮助体内环保，也因为冬天气候干燥，一般身体都会比较干，多补充水分可以降低病毒停留在呼吸系统和口舌喉咙的时间和机会，间接减少病毒感染的机率。

　　2.少吃刺激性的食物，像是麻辣锅、油炸物、烧烤类等食材，都容易让体内本身有的热气加剧，会造成免疫力下滑。

　　油炸类容易使体内热气加剧，造成免疫力下滑。

　　3.不要熬夜，熬夜也会让身体容易上火，长期下来，不仅体力会不好，免疫力也会低落，若在此时又接触到病毒，被感染的机会就会大增。

　　4.彻底建立个人卫生习惯，包括勤洗手，必要时戴口罩，减少出没人多的场合，一定可以降低被感染的风险。

　　5.使用适当的保健品增加免疫力，降低感染风险，也减少病毒对细胞感染后造成的伤害。

　　最后，威廉还是提醒大家，保健品不是药物，目前也尚未开发出有效的药物或疫苗被来对抗新冠肺炎，请大家勿尽信网路谣言或偏方，也不要用成分不明的干洗手用品，否则在用错方式或用错浓度的情况下，可能杀了病毒也伤自己的身体。