郑州丰益肛肠医院怎么样？冬吃萝卜夏吃姜，但这些你要知道

　　郑州丰益肛肠医院怎么样？冬吃萝卜夏吃姜，但这些你要知道

　　“冬吃萝卜夏吃姜，不找医生开药方”，虽然只是大家口中的俗语但也并非空穴来风，吃姜在我国也有相当悠久的历史。传说在很久以前，神农氏尝百草时误食蘑菇后腹痛至昏厥，醒来后发现了一株长着尖细叶子的青草。神农氏将草拔出后有仔细咀嚼其草根，没想到随着一阵腹泻肚子居然不痛了！因此神农氏便把这株救命的植物命名为生姜（神农氏姓姜）。

　　当然，故事的真实性无从考证，但我们至少能感受到生姜在我国有多么重要的地位。中医认为，生姜味辛，性微温。入脾、胃、肺经。具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒等功效。那么，夏季吃姜，到底有哪些好处呢？

　　1.驱寒发汗

　　生姜有驱寒发汗的功效，这也是为什么很多人在感冒以后就会喝生姜水。发汗时，神将能够祛除人体内的寒气，特别是对风寒感冒效果最佳。夏季大家都喜欢吹空调，但是室内外温度过大很容易出现受寒的情况，就是所谓的空调病，症状为喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。生姜可以解表散寒，生发阳气，对预防空调病有很好的预防效果。

　　生姜水的泡制也很有讲究，一定要以沸水冲泡，也可以在生姜水中适当的加入一点红糖，盖上盖子五分钟左右即可饮用。

　　2.提高食欲，助消化

　　现在天气炎热，很多人都会出现食欲不振、胃口不佳的情况，其实可以吃一些姜，因为姜所含有的姜黄素能够刺激胃酸分泌，促进肠胃蠕动的效果。

　　3.杀菌解毒

　　有研究表明，生姜能起到一些抗菌素的作用，尤其是对沙门氏菌有更为不错的杀灭效果。在炎热的夏季，食品很容易受到细菌的污染，再加上其生长繁殖快，稍不留心就会引起急性胃肠炎，所以适量吃些生姜可起到简单的防治作用。

　　但是，生姜虽好，但要注意这些！

　　1.量不可太大

　　夏天气温高，大家经常出现口干舌燥、咽喉肿痛的情况，而生姜味辛性温，属热性食物，过量食用生姜容易上火，因此即便是“夏吃姜”也不宜多吃。

　　2.晚不吃姜

　　不知道大家有没有听过这样一句话，“晚上吃姜，如吃砒霜”。从中医角度来说，生姜味辛性温，能升阳散寒，在早上或者中午阳气旺盛的时候吃，更有助于阳气升发。如果是平素阴虚或者内热，易于上火情况的人群，需要尽量避免晚上吃生姜，以免造成上火症状或者虚烦失眠等情况。

　　从肠胃来看，人体平躺的时候胃肠蠕动能力特别差，姜可能长时间刺激肠道，引起一些不良反应，所以在吃姜的时候一定要注意白天吃，晚上尽量不要吃。

　　以下人群少吃或不吃生姜

　　阴虚火旺、有内热之人；患有痈肿疮疖、肺炎、肺脓肿、肺结核、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者，都不宜长期食用生姜。

　　郑州丰益肛肠医院提醒您，夏吃姜虽然有一定的好处，但并不代表就能无节制的食用。出现肠胃不适需要尽快前往医院就诊。

　　免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。