乳癌发生率降70%!神奇酱风靡全中美洲...特制食谱曝
- 2020-01-06 21:35
- 网络
用洋葱、大蒜、辣椒等香料做成的酱,可降低罹患乳癌的风险。
乳癌是台湾女性最常发生的癌症类型,是不容忽视的疾病之一。医学院药理学教授潘怀宗表示,最新研究发现,用洋葱、大蒜、辣椒等香料做成的酱,有降低乳癌风险的功效,他也分享这种超神奇的酱的做法,让妇女可以吃得更安心!
潘怀宗表示,美国妇女得到乳癌的机率非常高,大概是10万分之128,每10万人,有128人得到乳癌;相对而言,中美洲波多黎各妇女的罹癌率,则是10万分之50,差快2.5倍。于是,美国纽约州立大学便跟波多黎各大学合作,研究当地妇女的饮食习惯。
波多黎各属于加勒比海的美食,索夫利特酱是其重点之一。研究发现,如果每天吃一次索夫利特酱,比没吃的人降7成的乳癌发生率。潘怀宗表示,索夫利特酱包含番茄、洋葱、红甜椒、绿甜椒、香菜、大蒜、新鲜辣椒等,甚至还有好的橄榄油,整体来讲就是有抗癌功效。
吃辣椒对身体相当好。
潘怀宗说,平常如果吃这么多的新鲜蔬菜,癌症的发生率一定大幅降低。他也分享该怎么做这种酱,像这些切丁的东西,可以直接拌在一起当成酱,或是淋在饭上食用,也可以依辣度添加辣椒。有些人不喜欢辣,若想增添色彩,可用番茄或红椒处理,之后打成泥,稠度可用白开水调整,并加上冷压的橄榄油(强调)。
潘怀宗表示,多吃这些新鲜的蔬菜、水果、辛香料,对身体非常好,可搭配面包,或是淋在饭上,来降低罹患乳癌的风险。任何蔬菜都可以加,若要它更有味道,可多加一些辣椒;另外,也可以依台湾人口味多放九层塔,增加其香气。
本文地址:http://www.zyysn.com/shanshi/7.html
相关推荐
健身教练证怎么考取呢?
健身教练证怎么考取呢? 想要考 健身教练证 ,方式有很多种,可以选择自考,也可以可以通过去健身教练培训机构参加健身教练职业技能培训证书培训和考试。 建议大家在选择考证机构的时候,可以选择健身教练职业能力培训签
7天前
谷医堂医者仁心显情怀,谷医堂开展中医全民健康节
公益是一场接力,爱心是一种传承。在公益的路上,谷医堂一直在践行。近日,谷医堂中医馆旗舰店开展中医全民健康节活动,吸引了众多居民前来参与。据悉,谷医堂此举不仅是为了让中医药和健康管理服务融入大众生活,也是
7天前
熊教授灵芝首乌养发乌发精华系列产品发布会在广州举行
9月29日,由协和生物技术(广东)有限公司和北京禄致通科技有限公司联合推出的熊教授养发乌发精华系列产品发布会在广州熊教授品牌研发中心隆重举行。发布会上,协和生物技术(广东)有限公司联合创始人熊少川老先生,邀
16天前
国科视光董事长——屈传奇先生谈未来国人视力问题
国科视光作为全国卫企协眼健康分会副会长单位,自成立以来一直致力于高新技术和视力健康服务深度融合,突破性实现产品的科学高效、安全放心,把全新、有效的技术带给青少年,旨在关爱中国未来视力健康。 近日,国科视光
18天前
品牌策划
BRAND
马丹苹简介
马丹苹,女,辽宁人,生于中医世家,从事中医临床近二十年。通晓中医经典,谙熟方药,临床善于辨证施治,因证选方,因方用药,是中医老慢病专家。善治各种老慢病及一些疑难杂症。 受邀中国特色医疗技术交流会担任特邀医
又到“膏方季”,上海徐浦中医医院第九届膏方养生文化节盛大开幕!
摘要: 滋补养生正当时,秋冬防疫有“膏”招,名医义诊为您辨体质,吃得清楚,补得明白。 金秋十月和风送爽,丹桂飘香硕果满枝。在这秋色宜人的季节里,由上海市中医药学会指导,上海徐浦中医医院、济德中医馆、慈皓堂中医馆、锦医
纷享生活·东方素养幽洛清,给你安“胃”!
“幽门螺杆菌”会致癌吗?答案是:是的,世界卫生组织早已经将“幽门螺杆菌”定为一级致癌细菌。但更让人担忧的是,目前我国已经有半数中国人感染或是携带“幽门螺杆菌”。这其实跟我