舒缓喉咙痛+止咳润肺!4种材料完成清甜滋润秋梨膏
- 2020-02-21 21:07
- 网络
秋冬季节,天气干燥,很容易出现喉咙干涸的现象。再加上最近武汉肺炎越来越严重,更容易感冒生病。用一小勺「秋梨膏」与暖水化开服下,不但能舒缓喉咙痛,而且更达到润肺之效,每一口都有淡淡清甜的梨香。做法亦相当简单,大家不妨试试啦!
准备时间
1小时内
份量
3-4人
食材:
主要功效:
水梨4-5个
罗汉果1个
生姜60g
冰糖70g
蜜糖80ml
清肺利咽
促消化
生津止渴
增强抵抗力
步骤:
1.将水梨去皮切细,然后用搅拌机打成梨蓉(或刨蓉)。生姜切片备用。
2.然后把梨蓉、姜片放入锅内以中火煮30分钟;然后将罗汉果拍碎,放入锅内以小火煮30分钟。
3.之后用滤网筛出汁液倒入锅中,加入冰糖煮至浓稠放凉。
4.最后加入蜜糖拌匀,放入已消毒之玻璃瓶内储存。
小贴士:
可随个人喜好和体质而加入适量之红枣、川贝、百合等。
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