（哈尔滨）黑龙江东大肛肠医院好不好||排便总是“不爽”，这是怎么了？

　　当你从厕所出来,并没有感到“爽快”,反而有种意犹未尽、还没拉完的感觉是怎么回事呢?出现那种“想拉又拉不出来”的感觉到底是什么原因呢?对我们身体会有什么影响?下面就为大家讲解想拉却拉不出来的原因是什么?

　　 排便不尽不畅的原因 

　　01 错觉

　　没错,有可能只是一种错觉!当我们的大脑在受到某种刺激之后,排便时就可能会产生“想拉又拉不出来”的错觉,明明肚子里已经没有东西了,怎么能拉得出来呢?所以遇到这种情况,可以先观察两天,保持清淡饮食,说不定过两天情况就会自动好转。

　　02 蹲坑太久

　　这是非常容易被人忽视的一个原因,上厕所时蹲的越久,排便时越用力,便后这种“排不尽”的感觉就会越明显!因为人在排便时,直肠、肛门都处于相对垂直的位置,而久蹲使得腹腔内压力增大,时间一长就容易造成直肠黏膜松弛;而器官神经接受到的信息就像大便没有排干净!等到松弛的直肠粘膜回归原位,这种感觉便会随之消失。而且长期久蹲便,还容易造成肛门直肠静脉曲张,形成痔疮。

　　03 便秘

　　有排便不尽感常见的原因就是“便秘”,而便秘常见的原因就是饮食还有运动的问题。改善的方法就要从饮食和运动上入手,日常要多吃富含膳食纤维的蔬菜水果;不要久坐久站,保证充足的睡眠时间,另外每天要保证至少30分钟的运动量,增加胃动力,缓解便秘!持续性便秘对肠道影响巨大,因此一定要及时调理!如果是便秘引起的排便不尽,还是要对自己的“后门”上点心,及时改善饮食、生活习惯。

　　04 肠炎

　　造成排便不尽感不可忽视的原因就是“肠炎”。患者肠道内有炎症时,传递给脑部神经的信号就容易让我们的器官误以为有便便在体内,从而产生便意!如果持续性出现排便不尽感,大便附有粘液,甚至有血液的出现,一定要引起重视,及时就医,千万不能把肠道炎症当成是大脑的“错觉”!

　　黑龙江东大肛肠医院提示:

　　希望所有的朋友们别把排便不当回事,老感觉自己“拉不干净”的兄弟姐妹们,一定要注意培养良好的排便习惯和生活饮食习惯!如果经常出现排便不尽不畅的感觉,应尽早到专业的医院检查确诊,对症治疗。如果您有什么胃肠、肛肠疾病方面的困扰和难题,请关注黑龙江东大肛肠医院官微,为您进行专业性解答。